0

Den stille pandemien

Nordmenn liker å tro at det meste er renere her i landet enn andre steder, men sannheten er dessverre at ingen befolkning i verden har flere miljø­gifter i kroppen enn oss. Det fastslo forskere ved Norsk Institutt for luftforskning i 2014. De fleste nordmenn har mellom 200 og 400 ulike miljøgifter i blodet. Mange av stoffene er svært giftige, sykdomsfremkallende og lagrer seg lenge i levende organismer.

0

En fluflupil bryder barrierer

Bueskydning taler til hele mennesket. Når man skyder, skal man både være vågen og have en god jordforbindelse. Man veksler mellem spænding og afspænding, mellem at holde fast og at give slip. Det kræver både mental koncentration og fysisk ligevægt.

Når jeg får elever til bueskydning, er det typisk elever, der har behov for mere struktur og planlægning i deres hverdag og ofte også behov for at øve sig i at fokusere længere tid ad gangen. De skal lære at mærke sig selv og give sig selv lov til at rykke videre fra en situation eller tilstand, de er groet fast i.

0

Idræt er mere end at bevæge sig

Idræt kan være med til at bryde forestillinger og fastlagte vaner. I de yngste klasser er lærerens fornemste opgave at sørge for, at der ikke bliver skabt for store individuelle afstande i de enkelte klasser, således at nogle stormer frem, mens andre trækker sig tilbage. Eleverne har brug for at lære deres eget mentale rum at kende og helt fysisk at lege med deres grænser. For mens de børn, der ikke tør kaste sig ud i nye udfordringer, kommer til at undervurdere sig selv, så kommer de børn, der ikke kender deres egne grænser, til at overvurdere sig selv. Og det er erfaringer som barnet og den unge tager med til andre områder af tilværelsen.